HSP 思考と体
何か嫌な出来事があった時、よく陥りがちです、ぐるぐる思考。考えるのやめておこうって思えば思うほど考えちゃうし、逆効果です。ひとつの才能ってくらい、ループしちゃうときもあります。 どうにかなんないのかなってずっと思ってきました。私の出した結論...
HSP 
HSP 日本と外国とHSP
日本人って割と控えめな人が多いですよね。和を重んじるというか。空気を読む人種です。 そもそも私HSPは空気を読むことが大得意。嫌でも人の気持ちを察してしまいます。そもそも得意なのにさらに空気を読み、みんなと同じであることを大切とする日本で生...
HSP 時代を超える強み
現代においてHSPのような繊細さんが楽しくご機嫌にいきていくのって難しかったりしませんか？普通の人（って何が普通か分からないけど）だってなかなか大変な時代なのに、ましてやめちゃくちゃ繊細なんですから。 で色々想像をめぐらした時に、昔ってどう...
HSP マルチタスク
HSPはマルチタスクが苦手とい言われていますが、私も例にもれず仕事場でのマルチタスクは非常に苦手です。プレッシャーがかかる場でのマルチタスクは恐怖でしかありません。でもこれって、本当にひとつのことしか考えられないって言うよりは、あれもこれも...
HSP 愚痴や悪口
言ってますか？愚痴や悪口。幼い頃の方が精神年齢が大人で人の悪口ってほぼ言ってなかったように思います。年齢を重ねて段々幼くなっていて💧今は結構言っちゃいます。悪口や愚痴。 例えば苦手な相手に対して意識的に私から攻撃する事はめったになくて。だか...
HSP 大きな音
昔から異常に苦手だったんです。大きな音が。例えば花火、雷、風船の割れる音、運動会のピストル音、お祭りの大太鼓の音、爆竹など。泣けるほど、どこか穴に隠れたいほど嫌で。 でも花火だってお祭りだって楽しい雰囲気は大好きなんです。これ多分HSSの部...
HSP 子育て
20代後半と30歳で2人の子供の親になり、割と若かかったので体力的には良かったんですが、自分が何者かもわかってない状態、子供が子供を産んでしまったような感じだったので、私の子育ての幕開けはかなりしんどかったです。 大半の女性にとって子を産み...
HSP つまずき
若い時は自分で繊細な部分を感じながらも、そんなことないもん、って虚勢を張って生きてきました。繊細で弱い部分を認めたくなかったし、大多数の中のひとりでいたかったんです。 しかし出産と、母の死と、夫の転職と、実家とのいざこざでどこにも逃げ場が無...
HSP 昭和、平成、令和
私は３つの年号をまたいできた40代です。就職氷河期真っ只中だった40代です。 時代の雰囲気ってありますよね。昭和はおおらかでインターネットも発達しておらず、みんなスマホなんか持ってなくていい時代だったという見方もできますが、私は少し苦手でし...
HSP 嫌いな人苦手な人
居ますよね、苦手な人。職場、親戚あらゆる場所に現れます嫌な人。大体あって5秒くらいの印象でダメだなと思ったら大体そのカンは合ってて、この先一生ずっとだめ。人生も折り返し地点なので、気の合わない人と関わってすり減る無駄な時間は極力過ごしたくな...